Меню
Ваш город:
Пучкова Вера Александровна
Свободен
Пучкова Вера Александровна
48 лет Санкт-Петербург, Академическая, Калининский район
Образование СПбГТУ
Программы занятий 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
103
Рейтинг
на сайте
6
Дипломов,
Сертификатов
1
Оставлено
отзывов
5
Средний балл
по отзывам
Услуги и цены
Йога
У ученика
1500 руб. 60 мин.
У преподавателя
1000 руб. 60 мин.
Группа
350 руб. 60 мин.
Дистанционно
600 руб. 60 мин.
Цигун
У ученика
1500 руб. 60 мин.
У преподавателя
1000 руб. 60 мин.
Группа
350 руб. 60 мин.
Дистанционно
600 руб. 60 мин.
Резюме
О себе

Сандао/йога/цигун. Растягивающие упражнения, дыхательные и структурно-напряженные позы, работа с энергоцентрами и меридианами, осознанное дыхание, аутентичные техники высвобождения психоэмоциональных "блоков", не встречающиеся в других традициях, медитации. Повышает гибкость и силу тела и ума, укрепляет мышечный корсет, улучшает осанку. Помогает реабилитации после болезней, травм и операций.

Благодарю за Ваш интерес!
и приглашаю Вас к совместной практике искусства дыхания и энергетического выравнивания, основанных на древней корейской даосской системе Сандао (семья кук-сан-до) в ее современной интерпретации. 

Это уникальный инструмент (особенно для жителя мегаполиса с дефицитом времени) для освобождения тела и разума от негативных мыслей и эмоций, боли и раздражений, энергетических блоков, которые тормозят поток энергии жизненной силы. Он очень простой - подходит для людей с самой разной физической подготовкой, эффективный - быстро и естественным образом «открывает» тело, и продуманный с точки зрения энергетической системы человека.

Практика включает в себя выполнение серии растягивающих упражнений на активацию и открытие меридианов, методы соматической трансформации и направляемые медитации. Подходит для людей любого вероисповедования и с разными уровнями физической подготовки. Некоторые приемы настолько просты и универсальны, что не требуют занятий в зале и могут с неменьшим эффектом использоваться в обычной жизни на постоянной основе. Мягкие элементы практики позволяют аккуратно работать с детьми, а также помогают реабилитироваться после болезней, травм и операций.

Программа определяется исходя из задач и уровня занимающихся, в ходе занятий даются ключевые пояснения по технике дыхания, направлению внимания и выстраиванию правильного положения тела, а также корректируются ошибки при выполнении практики и даются индивидуальные рекомендации. 

Сандао - очень мощный инструмент работы с телом, эмоциями и сознанием, высвобождающий глубокие слои труднодоступных напряжений, дающий практику возможность:

  • трансформировать сдерживающие его энергии и управлять своим эмоциональным состоянием,
  • стереть разрушающие его изнутри мысли на уровне клеточной памяти своего тела,
  • преобразовать состояния стресса, одиночества и подавленности в осознанность и внутреннюю радость,
  • установить прочную связь со своей внутренней сущностью и принять на себя ответственность за собственную жизнь,
  • улучшить состояние своего физического здоровья и обрести радость жизни,
  • понять, что необходимо делать для того, чтобы жить полной жизнью и найти в ней свое место,
  • стать Мастером для самого себя.

Ученица Мастера Ю Джей Шин.

Кому интересна работа со звуком, возможна релаксация при помощи тибетских поющих чаш и акустический массаж.

Дипломы и сертификаты  (6)
Учебное заведение СПбГТУ
Специальность программа соматической трансформации "Искусство дыхания"
Окончание 2016
Опыт преподавательской деятельности

Личный опыт практики Сандао с 2006 г., регулярное участие в семинарах и ретритах в России, Украине, Южной Корее. Программа соматической трансформации "Искусство дыхания" 2013-2016 гг., сертифицированный Мастер-Инструктор. Опыт работы инструктором с 2015г. Школа звуко-резонансной релаксации - 2017г., мастер звукового массажа (при помощи Тибетских поющих чаш). Знакомство с йогой, цигун и другими телесно-ориентированными и энергетическими практиками - с 1993 г.

Выезд
Санкт-Петербург, Адмиралтейский район, Московский район, Кировский район, Выборгский район, Калининский район, Фрунзенский район, Красногвардейский район, Курортный район, Центральный район, Приморский район, Петроградский район, Невский район, Василеостровский район, Сертолово и еще 10
Средняя оценка — 5
Отзывы о преподавателе (1) Оставить отзыв
no-photo
Ирина (Оценка: 5)
08 Февраля 2020
Удивительные вещи со мной происходят, я преобразовываюсь, жизнь качественно меняется, открываются новые возможности, приходят новые люди, обстоятельства, повышаеться осознанность, формируеться смысл своего предназначения, и я семимильными шагами  приблиближаюсь к мечте, это дало быстрый старт всему, что сейчас происходит в моей жизни и в семье!
Низкий поклон и благодарность моему преподавателю  по сандао, Вере.
Рейтинг@Mail.ru